なぜヘモグロビンA1cが高い？どうしたら下がる？
なぜヘモグロビンA1cが高いといえば、検査をする前の一ヵ月から二ヵ月の間、血糖値が高い状態だったからです。
血糖値が高くなってしまう原因には、様々なことがありますが、血糖値を平均して下げることで、ヘモグロビンA1cの数値も下げることができるでしょう。
特に、食後の血糖値をいかに上げないようにするかが、ヘモグロビンA1cの数値を下げる上では大切だといわれています。
つまり、日常の中で、いかに糖質を口に入れる機会を減らすかがヘモグロビンA1cの数値を下げる鍵になります。
関連ワード：へもぐろびん、糖尿病、hb-a1c
